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index > 空手のコツ③

気合を出すと、突きや蹴りのパワーは上がるのですか?

<気合を出すと、突きや蹴りのパワーは上がるのですか?>

稽古や試合などで、ずっと力を出し続けていると、疲れてくるのは当然です。
そんな時に声を出して動くと、ビックリ!筋力の疲労する以前の水準まで、力が回復したことはないでしょうか?
その理由の一つには、息を吐くことによって、力が出しやすくなることが挙げられています。
二つ目は、気合(声)が、脳が出す疲れた身体を守るための「やめておきなさい!」という信号を一時的に取り除くために爆発力が蘇るのです。
しかし、試合などで気合を出して攻撃すると相手にわかってしまう恐れがあるため、上級者は声を出さない含み気合となっていく傾向があります。